- Asperges vertes
- Spaghettis de courgettes
- Feta
- Tomates mi-séchées PPP
- Huile d'olive au citron PPP
- 1 boîte de sardines à l'huile d'olive PPP
- Fleur de sel de Camargue aux herbes de Provence PPP
- Poivre Rabelais
Disposez dans un grand bol ou une grande et belle assiette, les feuilles d'épinards (jeunes pousses), les asperges coupées (préalablement blanchies à l'eau quelques minutes), des morceaux de Fêta coupés, des lamelles de tomates mi-séchées, des tagliatelles ou spaghettis de courgettes (coupées au coupe légumes et blanchies 20 secondes dans une eau bouillante puis refroidies dans un bol d'eau glacée).
Elaborez une vinaigrette "du soleil" = 2 cuillères à soupe d'huile au citron PPP, quelques sardines écrasées, un peu de fleurs de sel de Camargue aux herbes, quelques tours de moulin à poivre Rabelais...
Vous pouvez également parsemer votre salade de quelques amandes de Valensole hachées au couteau... pour le croquant.








