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Détox

Tout sur la réalisation d’une boisson détox à la maison

Après avoir passé une soirée trop alcoolisée ou des événements spéciaux, il est temps de prendre soin de soi en préparant une certaine cure détox. Pour cela, il n’y a rien de mieux que de concocter soi-même ses propres jus. Cet article présente quelques idées pratiques permettant de réaliser des boissons détox pour faire du bien au corps ainsi qu’à l’ensemble de l’organisme. L’objectif est de purifier de manière optimale le corps. Mais avant d’aller plus loin, voici pourquoi on doit prendre de ce type de jus.

Les différentes caractéristiques d’une boisson détox

La boisson détox est devenue une tendance depuis quelques années. Les adeptes des repas healthy connaissent parfaitement ses différents bienfaits. Souvent présentés en tant que nouvelle cure détox, les jus détox sont à prendre comme une diète liquide permettant de favoriser la détoxification de l’organisme. Sur ce, il contribue essentiellement à éliminer les toxines grâce à ses différents ingrédients, principalement des fruits et des légumes. Le site https://www.cuisines-ropion.fr/ conseille cette boisson à la mode. Leur utilisation et leur efficacité ne sont plus à prouver.

La préparation des boissons détox repose principalement sur les nombreuses vertus de sa composition. Afin de capitaliser ces bienfaits, il est impératif de récupérer tous les éléments nutritifs des fruits et légumes, à savoir les vitamines et les nutriments. L’utilisation d’un extracteur de jus et une pression à froid est conseillée pour cette démarche. Les professionnels utilisent, quant à eux, la technique haute pression. Celle-ci leur permet de prolonger la conservation des jus sans avoir à les chauffer. Ces différents procédés à l’élaboration sont importants pour distinguer les boissons détox des autres jus de fruits.

L’intérêt de prendre une boisson détox

La boisson détox procure tous les bienfaits des fruits et des légumes pour éliminer les toxines de l’organisme. Ces ingrédients sont soigneusement sélectionnés pour leurs vertus drainantes et détoxifiantes. Ils garantissent une meilleure circulation des liquides dans le corps afin d’améliorer l’élimination des toxines. Les fruits et les légumes les plus recommandés pour préparer une boisson détox sont l’ananas, le kiwi, l’asperge, le melon, la betterave, les épinards et le fenouil.

L’idéal est de compléter ces différentes compositions avec des herbes aromatiques telles que le persil ou le romarin. En cas d’hésitation, il vaut mieux demander conseil à un naturopathe pour trouver la bonne formule adaptée à ses besoins. Sinon, ci-après se trouvent quelques idées de boissons détox que l’on peut préparer chez soi :

Le jus de citron au concombre et à la menthe

Pour mincir efficacement, l’eau de citron au concombre à la menthe constitue un excellent choix. Cette boisson détox est un mélange 100 % healthy qui permet de lutter contre les toxines et aide à la faciliter la digestion. Elle renforce aussi le système immunitaire et raffermit la peau.

Le thé vert, pour faire le plein d’antioxydants

La green tea detox fait partie des boissons détox que l’on doit prendre pour régler son poids. Cette boisson est connue pour ses vertus minceur : brûleur de graisse, antioxydant puissant et bien d’autres. Elle constitue un excellent choix pour accroître ses dépenses énergétiques.

Sinon, on peut aussi opter pour l’eau à l’orange et à la myrtille, également indispensable pour combattre les toxines. Pour booster l’énergie, il y la boisson multifruits.

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